中目黒の整体 中目黒で評判・おすすめのランナー膝治療

中目黒で評判・おすすめのランナー膝治療

中目黒・目黒で膝の痛みでお困りの皆さん!
中目黒整体・クマハラアスリートサポートへご相談ください!

こんな膝の痛みでお困りでは?

  • 走っていると膝の外側が痛くなる
  • イスから立ち上がる時に膝の外側に痛みが出る
  • 階段の上り下りで膝が痛い
  • ランニング後に膝に痛みが出る
  • 歩いているだけでも痛みが出る

このような膝の痛みは、ランナー膝と呼ばれる腱の炎症が原因の痛みかもしれません。

ランナー膝でお困りの皆さん!
中目黒整体・クマハラアスリートサポートへご相談ください!

ランナー膝の原因を徹底分析し、早期改善へ導きます。

ランナー膝とは?

ランナー膝とは、腸脛靭帯と言われる腱(靱帯)が慢性的なストレスを受けて炎症している状態です。

ランナー膝の原因である腸脛靭帯とは、太ももの外側から膝の外側を通り、脛の外側上部まで続く腱(靱帯)組織です。

この腸脛靭帯は体の側方バランスや安定性を保つ働きがあり、ランナーや陸上競技・走ることが多いスポーツ選手に発生しやすいケガの一つです。

また、ランナー膝(腸脛靭帯炎)は慢性化しやすく、膝の外側にストレスを与える原因を根本から改善させなければ、再発しやすく根本改善が求められます。

ランナー膝でお困りの皆さん!
中目黒整体・クマハラアスリートサポートにお任せください!

ランナー膝の原因を根本から改善いたします。

ランナー膝の原因

ランナー膝の根本的な原因は、膝の安定性が低下し、膝の外側に過度なストレスが慢性的に加わるという点です。

慢性的に膝の外側にストレスが加わると、膝の外側の骨や関節面と腸脛靭帯が擦れ合い、そのストレスが原因で炎症を起こします。

これがランナー膝の原因です。

では、具体的なランナー膝のパターンを一部ご説明いたします。

ケース① 骨盤の開きが原因

ランナー膝の原因として、骨盤が開くことにより、膝の外側にストレスが加わるケースがあります。

骨盤が開くと体の重心は外側へ向きます。こうなるとランニング時などに接地した足は外側へ向き、腸脛靭帯へストレスを与えます。

これが骨盤の開きが原因のランナー膝です。

ケース② 骨盤の歪み・可動性悪化

次のランナー膝の原因としては、骨盤の歪みと骨盤の可動性が悪化したケースです。

骨盤の開きと似てはいますが、細かく分析する全く違います。

骨盤が歪んだり可動性が悪化したりすると、左右のどちらかの足に体重の負担が偏ります。
そうなるとストレスを受ける足は疲労しやすく、疲労が限度を超え足で支えられなくなると、膝の外側にストレスがかかり始めます。

こうなると起こるのがランナー膝です。

ケース③ 股関節の可動性悪化

次のケースでは、股関節の可動性が悪化したことで起こるランナー膝です。

このランナー膝のケースでは、股関節の可動性が悪化する事で、股関節が内側へ傾いたり、外側へ傾いたりと、太もも自体のバランスが不安定となります。
そうなると、骨盤は安定していても股関節から膝までのバランスが不安定な為、結果的に外側へストレスがかかってしまうのです。

今回ご紹介したのはランナー膝が起こる原因のほんの一部です。
この他にも様々な原因でランナー膝は発症します。

中目黒整体・クマハラアスリートサポートはこんなランナー膝の原因を徹底分析し、根本から改善いたします。
ランナー膝の早期改善は、個別の原因を徹底分析することにあります。

ランナー膝でお困りの方は、中目黒整体・クマハラアスリートサポートへご相談ください!

ランナー膝の治療とは?

ランナー膝の早期改善には徹底した原因分析が必要ですが、この他に必要なのが原因を改善させる技術力です。

中目黒整体・クマハラアスリートサポートは20年以上、トップアスリートを支えて実績と信頼で、ランナー膝を早期改善いたします。

ただマッサージや骨盤矯正を行うだけでなく、ランナー膝の原因を様々な視点で分析し、効果的なマッサージポイントや調整方法を提供いたします。

中目黒整体・クマハラアスリートサポートは原因を個別に分析した、完全オーダーメイドの治療を提供いたします。

長引くランナー膝や、早期改善を目指している方は、ぜひ中目黒整体・クマハラアスリートサポートにご相談ください!

ランナー膝は早期治療が重要

ランナー膝の治療では早期治療がとても重要です。

その理由として、ランナー膝の原因は腱や靭帯組織の炎症が原因ですが、この腱や靭帯は回復力が弱く、一度激しく傷つくと元の状態に戻りづらいのです。

その為、腱や靭帯の損傷を最小限にする為にも、ランナー膝に似た症状が現れたすぐに中目黒整体・クマハラアスリートサポートへご相談ください!
早期治療を行うことで、腱や靭帯の損傷を最小限にでき、早期改善と再発防止に繋がります。

ランナー膝の治療メニュー

①スポーツマッサージ×骨盤矯正

トップアスリートを支えたスポーツマッサージと、最先端医学に基づく骨盤矯正で、ランナー膝(腸脛靭帯炎)を根本から改善させます。一般的なマッサージや整体とは違い、深部の筋肉まで気持ち良くほぐすスポーツマッサージと、最適なバランスへ体を導く骨盤矯正が同時に行えランナー膝(腸脛靭帯炎)の早期改善に特化したスペシャルメニューです。
アスリートの悩みだけでなくランナー膝(腸脛靭帯炎)や体の痛みなど、あらゆる体の悩みを根本から解決いたします。
 
こんな方におススメ:
体に痛い部分がある・疲れが取れない・ケガの予防をしたい
肩こり・腰痛が治らない・姿勢を良くしたい

料金:

スポーツマッサージ
3,500円

※初めての方はカウンセリング料(1,500円)がかかります。

②レディース骨盤矯正

スポーツトレーナーは骨盤矯正のスペシャリストです。骨盤はスポーツ選手のコンディショニングにとても重要で、骨盤のバランスを正しく評価し、適切なバランスへ改善させることがスポーツトレーナーの重要な役割です。
その為、スポーツトレーナーが行う骨盤矯正は、ランナー膝(腸脛靭帯炎)だけでなく、女性が悩む体の不調を改善させることができます。
高い調整技術を、女性のランナー膝(腸脛靭帯炎)や女性のお悩み改善の為に特別プランニングしたメニューが、レディース骨盤矯正です。お体の悩みを根本から改善させます。

こんな方にオススメ:
肩こり腰痛を治したい・O脚を直したい・足を細く見せたい
ダイエット効果を早く出したい・姿勢を良くしたい

料金:
5,000円
※初めての方はカウンセリング料(1,500円)がかかります。

③ラジオ波

中目黒整体・クマハラアスリートサポートはスポーツ現場で人気の最新機器をいち早く導入しています。その中でも人気で効果が高いのがラジオ波治療です。
体の深部まで温めることにより、体の細胞が活性化し、即効性のある高い効果が得られます。体の痛みでお悩みの方・体が硬い方・美脚やシェイプアップを目指している方におススメです。
ランナー膝(腸脛靭帯炎)の早期改善に効果的です。

こんな方にオススメ:
体が硬い・体が冷える・肩こり腰痛がひどい・体に痛みがある
マッサージで良くならない・ダイエットをしたい・足を細くしたい
体が常に重だるい

料金:
7,000円
オプション +3000円
※初めての方はカウンセリング料(1,500円)がかかります。

④鍼灸治療

スポーツトレーナーは鍼灸治療も行います。体の深部症状や神経の症状・自律神経の乱れなど、様々な悩みを抱えるアスリートを最適なコンディショニングに導く為に、東洋医学的なアプローチも必要となります。
その為、西洋医学と東洋医学を合わせて行うスポーツトレーナーの鍼灸治療はとても高い効果があり、様々な症状を改善させた実績あるメニューです。
鍼灸治療はランナー膝(腸脛靭帯炎)にも効果的で、とくに慢性化し長引くケースで
効果が現れやすいです
 
こんな方にオススメ:
症状が長期間続いている・何度も繰り返し症状が出る
マッサージや整体で治らない・原因がわからない悩み

料金:

鍼治療
7,000円
総合診療
10,000円

※初めての方はカウンセリング料(1,500円)がかかります。

⑤学生・ジュニアプラン

子供のときのケガはトップアスリートだけでなく、未来の人生に大きく影響を及ぼします。中目黒整体・クマハラアスリートサポートでは、子供のケガの早期改善プランやケガ予防にも力を入れています。アスリートのケアプランは子供でもとても重要で、小さい頃からのケアで未来への可能性が広がります。
ジュニアプランで未来に向かったコンディショニングを!

こんな方にオススメ:
スポーツでケガをした・体に痛みがある
スポーツ特有のケガ(野球肘・野球肩・オスグット・分離症など)
パフォーマンスを上げたい・コンディショニングをしたい

料金:
3,000円
※初めての方はカウンセリング料(1,500円)がかかります。

ランナー膝は中目黒整体・クマハラアスリートサポートへ

今回はランナー膝に関してご紹介させていただきました。

ランナー膝は腱や靭帯の炎症の為、早期改善をしなければ慢性化しやすく、治療期間が長期化します。

慢性化しない為にも、ランナー膝に似たような症状が現れた時は、中目黒整体・クマハラアスリートサポートへすぐにご相談ください!

ランナー膝の原因を徹底分析いたします。

また、ランナー膝でないケガでもお任せください!膝の痛みの原因を的確に分析し、原因を明確にいたします。

ランナー膝や体の痛みでお困りの方は、中目黒整体・クマハラアスリートサポートへご相談ください!

症状やお悩みの改善まで徹底サポートいたします。

~中目黒整体・クマハラアスリートサポート~
東京都目黒区青葉台1-30-13サンライズ中目黒302
TEL03-5725-8109
中目黒駅より徒歩3分
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