こんなお悩みありませんか？
・慢性的な肩や首のこりが気になる
・長時間のデスクワークで肩や首の症状が悪化する
・スマホやPCを使っている時間が長い
・首が動かしにくく感じる
・首が前に出ているような気がする
・首や肩のこりから頭痛が起こる
・首や肩に重だるさや突っ張り感がある
・よく寝違えることがある
・腕や指先にしびれを感じることがある
ストレートネックとは？
健常な人の脊椎(首〜腰の骨)は生理的湾曲(人間が本来持っている湾曲)と言って、生まれつき緩やかに湾曲しています。
人間はこの湾曲によって負荷を分散させて身体を支えています。
ストレートネックとは、この緩やかな湾曲がなくなり、頸椎(首の骨)が真っ直ぐになってしまった事を呼びます。
ストレートネックの原因としては、①スマホ、②PCの長時間の操作、③姿勢の悪さ、④長時間同じ姿勢での作業などが挙げられます。
頭の重さは体重の10%くらいと言われていますが、生理的湾曲がなくなり、その重さを筋肉等で負担した結果、その積み重ねで、肩や首の痛みや頭痛など様々なところに不調が起きてくるのです。
症状が改善しない理由
ストレートネックだからといって首肩の痛みさえ取れば完治すると言うわけではありません。
ストレートネックになった原因は不良姿勢や生活習慣なの首以外のことがほとんどです。
もとの原因を改善しなければ、一時的に緩和したとしてもまた同じ症状を繰り返すことになります。
また放置しておくと硬くなった筋肉が神経を圧迫し、痺れなどの症状を引き起こす可能性もあります。
当院での治療
スポーツマッサージ、骨盤調整
ストレートネックによる症状を改善するためには、首肩の痛みを取ることはもちろんのこと、首肩が緊張してしまう原因としては骨盤の歪みや姿勢の悪さが挙げられ、頭や首肩より離れた所に原因があることも多いです。
当院では、全身を評価し原因を見つけた上で、スポーツマッサージや骨盤調整を行い、全身のバランスを整えることによって、ストレートネックによる症状を根本から治療いたします。
立体動態波・Hi-Voltage
これらは電気を使った治療です。
急性や慢性など症状に合わせて種類を選ぶことができます。
効果としては�@痛みの軽減、�A鎮痛効果、�B血流促進などがあげられ、筋肉と緊張を緩和し、症状を和らげる事ができます。
ラジオ波
ラジオ波とは高周波の治療機器で当てることにより体内の分子同士が振動して熱を発生させます。
体を深部から温めて血流を上げることで筋肉の緊張を緩和します。
また、体温が上がることで代謝や免疫も上がるため冷え性やむくみでお悩みの方にもおすすめです。
鍼灸治療
鍼は深部をにある緊張やこりをピンポイントで緩めることができます。
マッサージや電気では届かなかった部分にアプローチができるので即効性がある治療です。
ストレートネックによる症状でお困りの方は中目黒整体・クマハラアスリートサポートへ！
中目黒や目黒でストレートネックによる症状にお困りの皆さん！
中目黒整体・クマハラアスリートサポートへご相談ください！
〜中目黒整体・クマハラアスリートサポート〜
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