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えっ、急に腰が痛い?!・・・代官山整体・・・・
こんにちは!
代官山筋膜リリース整体です!

子供の夏休みが明け、お父さんお母さんは各々の
仕事に戻り始めたこのタイミングは
腰や股関節に痛み違和感を感じやすくなってます

今回は急に腰痛が起こった方
症例を投稿します!

◯症例◯

30代男性

職業
会社員

主訴
前日に20kgの物を床から移動させる際に腰に痛みが出た。
特に前にかがむと痛みが強く歩くのもやや困難
その日は寝返りするだけでも痛みが出る

仕事内容
1日8時間のデスクワーク
  
来院時痛み
痛みの程度は9/10

炎症症状  
腫れ→少しあり
熱っぽさ→少しあり
        ↓
炎症が起きている可能性があります!


既往歴
定期的に痛めるが、程度は3/10
ここまで痛みが強いのは初めて



【治療前の可動域】
前屈、後屈、上半身を横に倒す、上半身を回す動きで痛みが起こる
 
もも裏が硬く、股関節の可動域も狭くなっている

【症状の原因】

長時間のデスクワークが続くと
お腹周りの筋力が低下
↓↓
毎日のデスクワークにより
お尻の筋肉が硬くなり機能低下
↓↓
しかし長時間のデスクワークにより
お腹周りの筋力が低下し
臀部の機能低下が起こっている
↓↓
その状態がで重い物を持つと腰痛になりやすいです!


【治療内容・効果】

1回目
オーダーメイド筋膜リリース整体40分
内容:下半身(ふくらはぎ、もも裏、臀部、もも前、股関節前面)
・呼吸トレーニング
・アイシング
・電気治療

治療前
痛みの程度:9/10

治療後
痛みの程度:5/10


2回目(3日後)
施術内容
オーダーメイド筋膜リリース整体40分
内容:下半身(ふくらはぎ、もも裏、臀部、もも前、股関節前面)、腹筋群
・呼吸トレーニング

治療前
痛みの程度:3~4/10
寝返りも痛みも減った
靴下を履く動作で腰に痛みがある
後屈、横に倒す、体をひねる動きで痛みなし

治療後
痛みの程度:1~2/10
靴下を履く動作も問題なく行える

今後の治療内容】
・硬い筋肉にスポーツマッサージを行い
身体のバランスを整える
・使えていない筋肉にトレーニングを入れて
腰の負担を減らす
痛みがない=完全に治ったというわけではありません!

腰の負担を減らすために腹筋群や股関節周囲の
エクササイズを定期的に行う事が重要です!


当院ではお客様の状況をヒアリングさせていただき、
安心して受けていただける環境作りも心がけております!

女性スタッフも在籍しておりますので、
ご要望がありましたらお気軽にお声かけください!

腰痛でお困りの方はお気軽にご相談ください!


中目黒院:
〒153-0042   東京都目黒区青葉台1丁目30-13 サンライズ中目黒302
TEL:03-5725-8109

代官山院:
〒150-0034 東京都渋谷区代官山町16-1 カステイヨ代官山田口ビル3F
TEL:03-6416-5521

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